IL MOTO PEDESTRE (1921)
Il “podismo nobile” è fra i moti salutari di propria elezione, quello più a portata del comune delle persone; ed è anche quello igienico per eccellenza se fatto in aperta campagna; non svilupperà le braccia per atletismi, ma anche da esse allontana ogni torpore. Il passo veloce e, magari la corsa, la salita, il percorso in terreno vario e difficile, ravvivano ogni organo della persona; e l'aria pura lava il sangue. Per la respirazione, che da “addominale” (negli uomini) si fa vieppiù“toracica”, tutti i muscoli della regione addominale acquistano in forza di sospensione. Nel terreno vario e difficile le preoccupazioni che si potessero avere come incubo, via via dileguano, perchè ad esse si sostituiscono le nuove attenzioni obbligate. Se si è sensibili al bello che circonda, se ne risente piacevolezza e soave conforto;e l'entusiasmo dello spirito si trasfonde in tanto “buon sangue”. Nel moto pedestre l'uso di scarponi pesanti a larghe suola, favorisce il disimpegno elastico della persona dentro un più largo equilibrio. Il moto pedestre, come mezzo igienico e anche come mezzo curativo, ha la grande qualità di poter essere regolato appropriatamente secondo il riscontro degli effetti risentiti a mano a mano. Dal Medico si può sentirsi consigliare il moto pedestre anche contro le “emorroidi” e le “prostatiti”; Certo esso concorre a prevenirle.......
CAPITO??? CAMMINARE FA BENE ALLA SALUTE E ALLO SPIRITO ED E' COSI' DA SEMPRE.....
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